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YOGA RESTAURATIVA E SUAVE
Profa. Bianca Montarroyos
A Yoga restaurativa é uma prática que busca proporcionar relaxamento e descanso ao corpo e à mente. É uma forma gentil de yoga que envolve posturas sentadas e deitadas com o suporte de travesseiros, cobertores e outros acessórios que ajudam a reduzir a tensão muscular e relaxar a mente. Ajuda a reduzir a ansiedade, melhorar a concentração e a qualidade do sono.
HORÁRIOS E PÚBLICO-ALVO
SEXTA-FEIRA
13:00 - 13:50
| Comunidade e Pacientes |
GALERIA
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